Hilfe bei Stress, Ängsten und Frust!

Ein Jahr Corona-Pandemie und die Maßnahmen wie Lockdowns und Social Distancing haben ihre Spuren hinterlassen. Viele Menschen sind von dem Dauerstress nicht nur erschöpft, sondern rutschen in depressive Phasen ab und haben gravierende Ängste und Panik entwickelt.  [...]

Einen schönen 4. Advent und Frohe Weihnachten wünsche ich allen! Es gibt Geschenke bis Hl. Abend. Von heute 20. bis 24. Dez. verschenke ich täglich ein Coaching per Los.

Jeder, der auf meiner Newsletter-Liste ist oder sich einschreibt, hat die Chance auf gratis 30 Minuten mit mir. [...]

Entspannt ins neue Jahr!

Update: Kurs in Progressiver Muskelrelaxation vom 29.11. - 03.01. Lerne dich körperlich zu entspannen, geistig abzuschalten und emotional ausgeglichener zu werden. Melde dich gleich an:  > Seminare  [...]

Finde Entspannung in angespannten Zeiten!

Update:Der Herbstkurs zum bewährten Entspannungstraining startet am: 28. Oktober!
Du lernst du dich zu entspannnen: körperlich - seelisch - geistig. Melde dich gleich hier an:  > Kurs Progressive Entspannung 
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Herzlich willkommen im neuen Beratungs - und Therapieraum!
Die alten Praxisräume wurden Ende Juli aufgelöst. Ich freue mich sie nun hier begrüßen zu können:
Am Wasserwerk 11 in 93326 Abensberg
Das Schild weist Ihnen den Weg zum persönlichen Besuch. [...]

Kostenfreies Video- Webinar am SA, 4. April um 16:00 UHR!
RESET: So nutzen Sie die Krise zur Gesundung ihres Lebens!
Sie sind live dabei, indem Sie sich auf der Plattform mein-leben.com
registrieren. Melden Sie sich gleich an! [...]

In Zeiten von Angst und Panik. Komm in den Ruhemodus! Und stärke dein Immunsystem.
JETZT buchen Online-Live-Kurs: Autogenes Training 
Neu-Start: 5. April. Du lernst deinen Stress abzuschalten und wirst entspannt - ausgeglichen - gelassen.
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Stärke deine Abwehrkräfte! 
Angst und Panik verbreiten sich genauso stark wie das Virus selbst. Das wirkt aber kontraproduktiv.
Und die Berichte in den Medien alarmieren uns eher, als dass sie hilfreich wären...Wie schaffen wir es da, nicht in Panik zu verfallen? Und was hilft wirklich? [...]

Prüfungsangst?
Jetzt stehen sie doch vor derTür: Abschluss-Prüfungen für Schule, Studium, Ausbildung: Abitur, Mittlere Reife, Quali etc.
Für Einige ist dies nicht nur Hochstress, sondern sogar eine bedrohliche Situation,
die mit großer Angst einhergeht. Bevor es zum Zusammenbruch kommt, werde rechtzeitig aktiv! [...]